LE NEUROSCIENZE ED IL LATO POSITIVO DEI PENSIERI

Perchè ci preoccupiamo di ciò che potrebbe accadere, anche se poi non accade? Perchè a volte ci sottostimiamo, limitando la nostra efficacia? Possiamo allenare il cervello al pensiero positivo? Tradurremo nel quotidiano gli insegnamenti delle neuroscienze per riconoscere il bicchiere mezzo pieno ed i nostri successi. Vedremo cosa iniziare a fare per far diventare l’approccio positivo parte della cultura aziendale e gli impatti tangibili sul nostro organismo e sulla nostra performance. Destinatari: Tutti coloro che vogliono conoscersi meglio e vivere più serenamente. Modalità di erogazione: In presenza Durata: Da 4 a 16 ore, da concordare in base agli obiettivi, all’audience ed al numero dei partecipanti.


IL MULTI-TASKING NON ESISTE !

Facciamo due, dieci, cento cose contemporaneamente e pensiamo a quanto siamo efficienti, produttivi, dinamici... Le neuroscienze tuttavia sono chiare ed affermano che il multitasking non esiste. Allora perché ci affanniamo così ? Cosa accade nel nostro cervello ed alle nostre energie mentre continuiamo a frammentare l'attenzione nell'illusione del multi-tasking ? Vedremo come ridurre questo turbinio, a vantaggio di un più efficiente e focalizzato single-focusing.

Destinatari: Tutti

Modalità di erogazione: In presenza o a distanza

Durata: da concordare in base agli obiettivi, all’audience ed al numero dei partecipanti.


LA PROCRASTINAZIONE: COME AFFRONTARLA PER ESSERE PIU’ EFFICACI, FELICI, E RAGGIUNGERE I NOSTRI OBIETTIVI PIU’ RAPIDAMENTE

Perchè rimandiamo attività che sappiamo di dover fare ? Cosa ci guadagniamo ? Come ci sentiamo quando posticipiamo ? Condivideremo le ragioni neuroscientifiche e chiariremo i meccanismi psicologici alla base della procrastinazione. Vedremo le ragioni per andare oltre, agire, essere efficaci, soddisfatti, e raggiungere i nostri obiettivi. Destinatari: tutti coloro che vogliono conoscersi meglio e vivere più serenamente. Modalità di erogazione: In presenza o a distanza Durata: Da 4 a 16 ore, da concordare in base agli obiettivi, all’audience ed al numero dei partecipanti.

COME IL BENESSERE DIGITALE AGEVOLA L’EFFICACIA, LA PERFORMANCE ED IL RISPARMIO DI ENERGIE

Quante centinaia di volte ogni giorno prendiamo in mano lo smartphone ? Per quale motivo ? È sempre vicino a noi, anche di notte ? Vedremo il ruolo della dopamina e gli impatti sul nostro cervello, abitudini, serenità e risultati. Condivideremo soluzioni concrete basate sulle neuroscienze per lavorare con maggiore concentrazione ed efficacia, ottenere risultati più soddisfacenti e risparmiando energie. Destinatari: tutti coloro che vogliono conoscersi meglio e vivere più serenamente. Modalità di erogazione: In presenza o a distanza. Durata: da 4 a 8 ore, in base agli obiettivi, all’audience ed al numero dei partecipanti.

MEDITAZIONE GUIDATA E RESPIRAZIONE CIRCOLARE

Lo scopo è riequilibrare attraverso inspirazione ed espirazione bilanciate le due componenti del sistema nervoso autonomo: simpatico e parasimpatico. I benefici interessano il corpo, le emozioni, e le prestazioni mentali. La respirazione circolare praticata con costanza abbassa infatti ansia e stress, ed aumenta le capacità di focus, concentrazione e problem solving. Destinatari: tutti coloro che vogliono sperimentare equilibrio, serenità e benessere. Modalità di erogazione: In presenza, oppure a distanza. Durata: 30 minuti o 1 ora


LE QUALITA’ AUTENTICHE: RICONOSCERLE PER L’ARMONIA E IL BENESSERE NELL’ORGANIZZAZIONE

Tutti abbiamo qualità innate, che chi ci conosce bene sa distinguere: accadrà lo stesso anche nell’ambiente lavorativo? O una persona precisa è percepita come pignola, una generosa come invadente, una coerente come rigida… Vedremo come imparare a riconoscere ed accettare le qualità, nostre e degli altri, ci aiuti a relazionarci apertamente, e come esprimerle e lasciarle emergere sia utile per il benessere, la collaborazione ed i risultati. Destinatari: tutti coloro che vogliono vivere autenticamente e vogliono lavorare efficacemente in Team. Modalità di erogazione: in presenza, oppure a distanza. Durata: 4 o 8 ore, da concordare in base agli obiettivi, all’audience ed al numero dei partecipanti.


IL FEEDBACK: UNO STRUMENTO MANAGERIALE PER LA CRESCITA, L’INCLUSIONE E LA COLLABORAZIONE

Che cos’è il feedback? Quali caratteristiche deve avere per essere compreso, per non essere percepito come un giudizio, e per essere davvero utile alla consapevolezza e crescita delle persone ? Quando scegliere di darlo, e quando chiedere di riceverlo ? Il feedback può davvero rappresentare uno strumento di sviluppo per noi stessi e per i nostri colleghi, ed è un facilitatore di autentica inclusione : dobbiamo solo impegnarci! Destinatari: tutti coloro i quali vogliono crescere invece di giudicare. Modalità di erogazione: in presenza o a distanza. Durata: 2 o 4 ore, da concordare in base agli obiettivi, all’audience ed al numero dei partecipanti.


I CANALI DI COMUNICAZIONE: QUALI UTILIZZARE E QUANDO PER MASSIMIZZARE EFFICACIA ED EFFICIENZA

Le email sono il canale di comunicazione più usato e meno amato. Spesso esitiamo a incontrarci di persona o telefonare, e sbuffiamo al pensiero di attivare la videocamera. Perchè? Come ingaggiamo le emozioni nella comunicazione? Vedremo quale canale comunicativo scegliere secondo urgenza, importanza e necessità, condivideremo le espressioni depotenzianti e autosabotanti da evitare, e quelle assertive da utilizzare. E… se può essere utile avere regole comuni, chiare e condivise. Destinatari: tutti coloro i quali vogliono comunicare in modo assertivo, sintetico ed efficace. Modalità di erogazione: in presenza o a distanza. Durata: 4, 8 o 16 ore, da concordare in base agli obiettivi, all’audience ed al numero dei partecipanti.


LA SICUREZZA PSICOLOGICA: COS’E’ E PERCHE’ È FONDAMENTALE PER IL SUCCESSO DEI TEAM

Condivideremo, tramite dati scientifici e case studies, la relazione esponenziale fra Sicurezza Psicologica, Apprendimento e Performance. La Sicurezza Psicologica, studiata inizialmente ad Harvard, è il fattore essenziale per il successo dei Team, il terreno fertile dove le persone valorizzano al meglio energia, competenze ed approccio all’innovazione. Mediante la survey fearlessorganisationscan misureremo il livello di Sicurezza Psicologica nel gruppo, cui seguirà un follow-up di restituzione e Team Coaching, al fine di permettere alle persone di lavorare sulle azioni più efficaci per sentirsi più motivate ed alzare il livello di performance.

Destinatari: Tutti
Modalità di erogazione: In presenza o a distanza
Durata: da concordare in base agli obiettivi, all’audience ed al numero dei partecipanti.

MEETING REVOLUTION: PIU' BREVI, INCLUSIVE, DOVE SI CAPISCE COSA SI FA E SI DECIDE !

IIn presenza, da remoto, lunghe, corte, efficaci, inutili… in ogni organizzazione le riunioni occupano la maggior parte del nostro tempo e drenano le nostre energie. Indispensabili ? Può darsi. Ma quante ? Quando ? Con chi ? Come organizzarle, coordinarle, efficientarle , capire se sono state utili ? Obiettivo: farne meno, farle meglio, fare partecipare tutti, e uscirne soddisfatti. Destinatari: Managers e Leaders Modalità di erogazione: in presenza o a distanza. Durata: 8 o 16 ore, in base agli obiettivi, all’audience ed al numero dei partecipanti.

LA STOP DOING LIST

Nelle organizzazioni ci si focalizza sulla To Do List. Le nuove attività, che non mancano mai, si sommano però a quelle esistenti. Aggiungere tasks senza rimuoverne altri porta a un sovraccarico di lavoro, a maggiore stress, e minore qualità nei risultati. Strutturare una Stop Doing list, per evidenziare le attività da smettere di fare o ridurre, può aiutare noi ed il nostro team a focalizzarci sui compiti a maggior valore e che ci danno più soddisfazione. Destinatari: Managers e Leaders Modalità di erogazione: in presenza o a distanza. Durata: 4 o 8 ore, da concordare in base agli obiettivi, all’audience ed al numero dei partecipanti.
COACHING INDIVIDUALE

TEAM COACHING

MENTORING INDIVIDUALE

TEAM MENTORING

Destinatari: Tutti
Modalità di erogazione: In presenza o a distanza
Durata: da concordare in base alle esigenze ed agli obiettivi